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setembro 20, 2016

A importância de uma alimentação saudável e da Reavaliação física

A avaliação física é processo que identifica as condições físicas do indivíduo, suas possíveis limitações, assim como é uma ferramenta importante para verificar se os objetivos […]
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setembro 9, 2016

Spinning define pernas e bumbum e aumenta a resistência

Pegar pesado no ciclismo indoor traz resultados garantidos Conhecido como o “detonador de calorias”, o spinning é uma das aulas mais disputadas das academias. E não […]